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グルコサミンでサラサラ血液

グルコサミンとは、グルコースにアミノ基が付いた、糖の一種です。人間の皮膚や軟骨などにもペプチドグリカン、糖たんぱく質として含まれています。

最近、サプリメントの主成分として、グルコサミンが注目されていますが、これはグルコサミンが軟骨を形成し、磨り減った軟骨を再生する重要な成分であるからです。

加齢と共に、誰もが多かれ少なかれ被るのがひじや膝の関節の痛みですが、その原因の1つが軟骨の磨り減りです。軟骨は関節の中で、骨と骨の間でクッションとなり、曲げたり伸ばしたり、と言った動作が円滑にできるような役割を持っていますが、軟骨が磨り減ってくると、こうした動作に支障が出てくるばかりではなく、痛みが発症することになります。

その軟骨の主成分の1つが上記の通りグルコサミンです。グルコサミンは本来、人間の体内でも生成されますが、加齢などにより新陳代謝が落ちてくると十分な生成ができなくなってきます。そのため、意識的に、積極的に摂取する方が増えているというわけですね。

さてこのグルコサミンに血液をサラサラにする効果があるのをご存知でしょうか?

サラサラ血液の反対がドロドロ血液ですが、血液がドロドロになると血流が悪くなり、体内の老廃物が排出されにくくなることから、慢性的な疲労感や免疫力の低下に加え、糖尿病等の生活習慣病の原因となってきます。

また、血液がドロドロだと血管が詰まりやすく冷え性になるほか、心筋梗塞や脳梗塞などの血管系の病気につながり、生命の危険にも関わってきます。

そうしたリスクを軽減するためにも血液をサラサラにすることが望まれますが、そもそも血液がドロドロになる原因は何かと言うと、赤血球が堅くなったり、白血球の粘着性が高まることも要因ですが、最も一般的なものは、高血圧などにより血小板の凝集性が高まることですね。要は血液が固まりやすくなる、ということです。

グルコサミンにはこうした血液の凝集性を和らげる効果があることが知られています。つまり血液が固まりにくくなり、その分、サラサラになる、ということですね。

冷え性の方や、高血圧の方、生活習慣病が気になる方はグルコサミンで血液をサラサラにしてみてはいかがでしょうか?

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